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64%的脚病和穿鞋有关,给老人选好鞋,这些金标准一个不能少!

来源:孝夕阳    时间:2018-09-03 09:39:18

   “脚是人的第二心脏,64%的脚病和穿鞋有关。?#32469;?#26159;老年人,穿鞋更容不得一?#35838;?#23624;!很多老年人一次穿鞋不合适就导致疼痛、甚至跌倒,身体每况愈下。”北京同仁医院足踝外科中心主任张建中表示,老年人一定要穿一双“好鞋”。

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  9月1日,由人民日报社健康?#21271;ā?#21271;京孝夕阳科技发展有限公司(足力健老人鞋)联合主办的健康?#21271;?#36275;部科学研究院专家座谈会在古北水镇顺利召开。
  足力健老人鞋创始人、北京孝夕阳科技发展有限公司CEO张京康,健康?#21271;?#24635;编助理李晨玉,以及健康?#21271;?#36275;部科学研究院部分专家?#23435;剩?#21271;京同仁医院足踝外科中心主任张建中、北京大学第三医院运动医学研究所主?#25105;?#24072;胡跃林、中国中医科学?#21644;?#20140;医院骨科主?#25105;?#24072;温建民、北京中医药大学第三附属医院骨科中心主任陈兆军、北京大学人民医院足踝外科中心执行主任徐海林、中国中医科学?#21644;?#20140;医院骨关节主?#25105;?#24072;桑志成、北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清、中国标准化研究院人类工效学研究中心主任赵朝义出席了座谈会,会上专家学者围绕好鞋的标准进行了探讨。
  包裹性:最好的鞋要“鞋脚合一”
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(北京同仁医院足踝外科中心主任张建中)
  “有句话说得精辟‘人是从骨盆来到世界,人又是从骨盆离开世界’,很多老年人摔了?#38498;?#20877;也站不起来。”北京同仁医院足踝外科中心主任张建中教授指出,对于老年人而言,一双好鞋必须是 “脚鞋一体”。老人脚最主要的改变就是脚部?#30171;?#26494;弛,走路容易疲劳,如果鞋底的包裹性不强,鞋底的材料相对单薄,老年人在行走过程中,会产生鞋内“位移”,从而产生不舒适感。
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(北京大学第三医院运动医学研究所主?#25105;?#24072;胡跃林)
  “鞋子的设计可以分为两种类型,分别针对胖脚和瘦脚,这样对脚的包裹性会更好。”北京大学第三医院运动医学研究所主?#25105;?#24072;胡跃林教授建议。
  透气性:好鞋都是“会呼吸的”
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(中国中医科学?#21644;?#20140;医院骨关节主?#25105;?#24072;桑志?#26705;?/span>
  “好鞋的内衬要软,透气性要好,这样穿上才会舒服。” 中国中医科学?#21644;?#20140;医院骨关节主?#25105;?#24072;桑志成介绍,“有的鞋子为了透气,网孔做得很大,其实也没必要,老年人出汗相对较少,没必要太过透气,这个度要把握好。”
  “我们在保证透气的同时还要做好防泼水。我们的轻旅鞋就有防泼水功能,一般下雨天不会湿,除非你踩到坑里。我在日本穿4个小时,下大雨,鞋里面仍然是干的,我们是用英国高士品牌的纱线编织而成。”足力健老人鞋创始人张京康介绍。
  防滑性:防滑?#21069;踩?#31532;一要义
  “我有次在上海机场,工作人?#22791;?#25830;完地,我恰好走过,不小心就摔倒了。”张建中教授表示,“年轻人摔一下问题不大,老年人可不行,如果摔个骨折,这是非常严重的问题,很多老年人摔了?#38498;?#23601;起不来了,所以防滑性是很重要的。”
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(北京中医药大学第三附属医院骨科中心主任陈兆军)
  北京中医药大学附属第三医院手足外科主任陈兆军教授指出,除了注意鞋底防滑,老年人选鞋可以选择踝关节处要适?#22791;?#19968;些的高帮鞋。但要注意,这个高度要适中,可以在踝关节下方,使得踝关节起到保护作用的同时,维持足踝的本体感觉。这样即便是踝关节受伤了,有了足踝处的固定,对上台阶和走路自然会起到保护作用。
  吸震性:路?#31350;部?#35753;鞋来承担
  决定鞋子舒不舒服还有一个重要要素——鞋子防不防震。张建中教授表示,吸震效果不好的鞋子会对脚底板造成冲击。走同样长的路,穿着能吸震的鞋?#32469;?#36890;鞋子更不容易造?#21830;?#30171;。这对年轻人也许不明显,但对肥胖者、扁平足的伤害?#32469;?#26126;显,也是造成足部炎症的原因之一。买鞋的时候试穿下,若感觉鞋垫柔软又有弹性,则代表防震效果不错。
  支撑力:给足弓足够的支持
  “老人鞋,足弓的支撑非常重要,老年人容易足弓塌陷,鞋垫足弓处要有足够的支撑。”胡跃林主任表示。
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(北京大学人民医院足踝外科中心执行主任徐海林)
  “不过,对于健康老年人而言,足底支撑力过强,?#19981;?#30796;得慌,还是要具体问题具体分析。”北京大学人民医院足踝外科中心执行主任徐海林补充道。
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(北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清)
  “鞋子侧后方包括足后外方的支撑力可以稍微再给一点,这样能够把足底的支撑更多一些。”北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清表示,“老年人的脚有几个特点,一个是老年人走路前面的支撑力不够,拇指关节是比较塌的,二是后面的支撑不够,老年人走路往后靠,崴脚也是往后。”
  足力健老人鞋:以用户为驱动,用专业和品质说话
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(足力健老人鞋创始人、北京孝夕阳科技发展有限公司CEO张京康)
  “我们也在根据这些好鞋的标准一直在优化,我们所有的决策都是用户驱动,一切以为用户创造价值为核心,产品是核心,消费者需求是痛点。”北京孝夕阳科技发展有限公司(足力健老人鞋)创始人张京康指出,足力健老人鞋只围绕用户做事。作为目前中国老人鞋的第一品牌,足力健老人鞋的全球化的战略?#35328;?#20170;年确定。
  这就需要企业在产品研发方面更?#21448;?#35270;终端用户诉求和产品研发痛点,从科学的角度为足力健老人鞋把脉?#25910;錚?#20026;产品的后续研发和推广加足马力,提供专业智慧支持。张京康表示,未来足力健老人鞋会不断发展,把专家的临床经验应用于产品研发,打造国内乃至世界一流的专业老人鞋品牌。
 
文章来源:人民日报社健康?#21271;?/span>
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